{"id":100,"date":"2026-03-13T11:00:00","date_gmt":"2026-03-13T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/example.com\/?p=100"},"modified":"2026-03-19T12:13:33","modified_gmt":"2026-03-19T05:13:33","slug":"mulut-bau-saat-puasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa","title":{"rendered":"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa &#038; Cara Mencegah"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 820px; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg\" alt=\"Brainies Bertanya - Hunger Breath\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!--more--><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Mengapa saat puasa mulut menjadi bau? Ternyata, ini penyebab dan cara mencegahnya!<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wah, nggak terasa ya, kita sudah memasuki minggu kedua di bulan Ramadhan. Siapa nih yang puasanya udah <em>bolong-bolong<\/em>? Hayo, jangan liatin gambar es teh manis melulu. Hihihi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ngomongin puasa, kamu penasaran nggak sih, mengapa mulut menjadi bau ketika berpuasa? Hal ini ada hubungannya dengan ilmu Biologi dan Kesehatan, lho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gimana tuh? Sini-sini, aku kasih tau!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"font-size: 20px; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Penyebab Mulut Bau Saat Puasa<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bau mulut saat puasa disebut juga sebagai <em>hunger breath<\/em>. Kondisi tersebut disebabkan oleh 2 faktor, yaitu kurangnya asupan makanan dan kurangnya produksi air liur.<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 16px; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">1. Kurangnya Asupan Makanan<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mulut bau atau\u00a0<em>hunger breath<\/em> biasanya dialami oleh mereka yang menjalani puasa atau diet rendah kalori. Hal ini juga kita rasakan apabila tidak mengkonsumsi makanan dalam kurun waktu yang lama. Kok bisa sih?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Begini penjelasannya. Setelah makan, tubuh kita secara otomatis memproses makanan menjadi <span style=\"font-weight: bold;\">glukola <\/span><span style=\"font-weight: normal;\">y<\/span><span style=\"font-weight: normal;\">ang berfungsi sebagai sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\">Nah, kalau kita puasa, yang berperan sebagai sumber energi adalah <span style=\"font-weight: bold;\">cadangan lemak.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: normal;\">Proses pemecahan lemak dalam tubuh menghasilkan senyawa yang disebut\u00a0<span style=\"font-weight: bold;\">keton<\/span><span style=\"font-weight: normal;\">. Keton inilah yang menyebabkan napas kita menjadi bau.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><span style=\"font-weight: normal;\">Ketika berpuasa, kita tetap dapat beraktivitas dengan menggunakan energi dari cadangan lemak. Namun, ada efek sampingnya nih, akan muncul senyawa keton yang membuat mulut kita berbau tak sedap.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"font-weight: bold; text-align: justify;\"><span style=\"background-color: #eeeeee;\">Baca juga: <a style=\"background-color: #eeeeee;\" href=\"\/blog\/penyebab-munculnya-rasa-lapar-dan-kenyang\" rel=\"noopener\">Kenapa Kita Merasa Lapar dan Kenyang?<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">2. Kurangnya Produksi Air Liur (Saliva)<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Saliva atau air liur menjadi salah satu faktor timbulnya bau mulut saat puasa. PH yang terkandung dalam <span style=\"font-weight: bold;\">saliva bertugas untuk membersihkan partikel makanan dari rongga mulut<\/span>, <span style=\"font-weight: bold;\">sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri.<\/span> Produksi saliva akan meningkat ketika kita makan dan minum. Sebaliknya, mulut terasa kering apabila kita tidak mengkonsumsi apapun selama berjam-jam. Akibatnya, kadar saliva di dalam mulut pun menurun.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kalau air liurnya nggak ada, berarti <a style=\"font-weight: bold;\" href=\"\/blog\/perbedaan-virus-dan-bakteri\" rel=\"noopener\">bakteri<\/a> di dalam mulut jadi menumpuk dong? Betul! Karena mulut kita kotor, munculah <span style=\"font-weight: bold;\"><em>Volatile Sulfur Compounds (VSCs)<\/em>. <\/span><span style=\"font-weight: normal;\">VSCs adalah komponen gas yang terbentuk dari<\/span> <span style=\"font-weight: normal;\">bakteri anaerob di dalam mulut. Gas ini menghasilkan senyawa sulfur yang mudah menguap dan berbau tidak enak.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: normal;\"><img decoding=\"async\" style=\"width: 600px; margin-left: auto; margin-right: auto; display: block;\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Senyawa%20VSC%20pada%20Mulut.jpg\" alt=\"Brainies Bertanya - Senyawa VSC pada Mulut\" \/><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"font-weight: bold; font-size: 20px; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 18pt;\">Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bau mulut bisa berdampak terhadap kepercayaan diri. Kamu jadi nggak pede untuk mengobrol dengan orang lain selama berpuasa. Tapi, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi bau mulut saat puasa:<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 16px; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">1. Sikat gigi setelah sahur dan berbuka<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Menyikat gigi wajib hukumnya! Gunakan <span style=\"font-weight: bold;\">pasta gigi yang mengandung <em>flouride\u00a0<\/em>atau herbal untuk mengurangi penumpukan plak serta bakteri<\/span>. Jangan buru-buru ya, sisihkan waktu 2-3 menit untuk menyikat gigi hingga bersih. Kamu juga bisa menggunakan pengikis lidah agar kesehatan mulut tetap terjaga.<\/p>\n<p style=\"font-weight: bold; text-align: justify;\"><span style=\"color: #434856; background-color: #eeeeee;\">Baca juga: <a style=\"background-color: #eeeeee;\" href=\"\/blog\/minum-air-es-bikin-pilek-mitos-atau-fakta\" rel=\"noopener\">Minum Es Bikin Pilek? Mitos atau Fakta?<\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 16px; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">2. Tidak mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Siapa nih yang <em>kalap<\/em> setiap buka puasa? Lihat <em>gorengan<\/em>, makan. Lihat es buah, langsung dihabiskan. Ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang menyebabkan nafas kita tambah bau, lho. Contohnya: hidangan yang mengandung rempah-rempah terlalu banyak, petai, jengkol, makanan pedas, daging, keju, dan ikan tuna. Jenis makanan ini mengandung<span style=\"font-weight: bold;\"> asam amino tinggi yang merangsang pertumbuhan hidrogen sulfida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>&#8220;Terus kalau minuman gimana? Kan mau yang seger-seger,&#8221;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kamu tahu nggak sih, <span style=\"font-weight: bold;\">minuman berkafein seperti teh dan kopi memiliki efek diuretik\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: normal;\">yang membuat tubuh memproduksi urin lebih banyak. Akibatnya, kamu jadi bolak-balik pipis ke kamar mandi. Lalu, apa hubungannya dengan bau mulut? Kalau sering buang air kecil, kamu akan mengalami yang namanya dehidrasi alias kekurangan cairan. Rongga mulut menjadi kering, produksi air liur semakin menipis, dan terjadi penumpukan bakteri dalam mulut.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 14pt;\">3. Perbanyak minum air putih dan konsumsi buah<\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Terakhir, jangan lupa minum air putih biar nggak dehidrasi ya! Terus, kalau kamu pengen <em>ngemil<\/em> yang manis-manis, aku saranin untuk makan buah apel. Soalnya, <span style=\"font-weight: bold;\">apel punya zat polifenol yang ampuh mengusir bau mulut<\/span>. Buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dan stroberi juga bisa jadi pilihan. Vitamin C dinilai mampu melawan bakteri penyebab bau mulut dan radang gusi.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8212;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sekarang jadi paham deh alasan mulut mengeluarkan bau tak sedap selama berpuasa. <em>Next<\/em>, bahas topik apalagi nih? Komen di bawah ya! Kamu juga bisa belajar seru bareng STAR Master Teacher di <a style=\"font-weight: bold;\" href=\"\/\" rel=\"noopener\">Brain Academy<\/a>. Ada\u00a0<em>free trial class<\/em>-nya, lho. Cobain yuk.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a class=\"rg-cta\" style=\"text-align: center;\" href=\"https:\/\/kelas.brainacademy.id\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/cta\/e5070f85-673f-4221-bef5-1021e2f4d494.jpeg\" alt=\"[IDN] CTA Blog Kelas Gratis Brain Academy Online \" width=\"821\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: bold; text-align: justify;\">Referensi:<\/p>\n<p style=\"font-weight: normal; text-align: justify;\">Penyebab Bau Mulut [Daring]. Tautan: https:\/\/ultradex.co.uk\/hunger-breath-what-causes-it-and-how-to-get-rid-of-it\/<\/p>\n<p style=\"font-weight: normal; text-align: justify;\">Makanan Penyebab Bau Mulut [Daring]. Tautan: https:\/\/www.klikdokter.com\/info-sehat\/read\/3442176\/deretan-makanan-penyebab-bau-mulut-yang-perlu-dihindari<\/p>\n<p style=\"font-weight: normal; text-align: justify;\">Tips Menghindari Bau Mulut [Daring]. Tautan: https:\/\/www.thedentalstudio.ae\/blog\/how-do-we-keep-our-breath-fresh-while-fasting#:~:text=When%20fasting%2C%20our%20saliva%20flow,and%20fight%20against%20these%20bacteria.<\/p>\n<p style=\"font-weight: normal; text-align: justify;\">Makanan Pengusir Bau Mulut [Daring]. Tautan: https:\/\/kesehatan.kontan.co.id\/news\/8-makanan-dan-minum-yang-bermanfaat-usir-bau-mulut<\/p>\n<p style=\"font-weight: normal; text-align: justify;\">(diakses 13 April 2022)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":4,"featured_media":100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_knawatfibu_url":["https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg"],"_edit_lock":["1773897086:1"],"_edit_last":["1"],"_wp_old_date":["2023-03-31","2024-03-20","2025-03-10"],"_aioseo_title":[null],"_aioseo_description":["Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!"],"_aioseo_keywords":["a:0:{}"],"_aioseo_og_title":[null],"_aioseo_og_description":[null],"_aioseo_og_article_section":[""],"_aioseo_og_article_tags":["a:0:{}"],"_aioseo_twitter_title":[null],"_aioseo_twitter_description":[null],"_yoast_wpseo_primary_category":[""],"_yoast_wpseo_focuskw":["hunger breath"],"_yoast_wpseo_metadesc":["Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!"],"_yoast_wpseo_linkdex":["78"],"_yoast_wpseo_content_score":["90"],"_yoast_wpseo_estimated-reading-time-minutes":["4"]},"categories":[1],"tags":[28,31],"class_list":["post-100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-brainies-bertanya","tag-fakta-menarik"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa &amp; Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa &amp; Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-13T04:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-19T05:13:33+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Salsabila Nanda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Salsabila Nanda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa\",\"url\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa\",\"name\":\"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa & Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-13T04:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-19T05:13:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/7a2f56f2643f738a30f42b8f2a6ba783\"},\"description\":\"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa &#038; Cara Mencegah\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/\",\"name\":\"Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/7a2f56f2643f738a30f42b8f2a6ba783\",\"name\":\"Salsabila Nanda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Salsabila Nanda\"},\"url\":\"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/author\/salsabila-nanda\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa & Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy","description":"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa & Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy","og_description":"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!","og_url":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa","og_site_name":"Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy","article_published_time":"2026-03-13T04:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-19T05:13:33+00:00","author":"Salsabila Nanda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Salsabila Nanda","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa","url":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa","name":"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa & Cara Mencegah - Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg","datePublished":"2026-03-13T04:00:00+00:00","dateModified":"2026-03-19T05:13:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/7a2f56f2643f738a30f42b8f2a6ba783"},"description":"Bau mulut atau ketosis muncul saat kita menjalani ibadah puasa. Apa yang menyebabkannya? Yuk cari tahu cara mencegah hunger breath selama berpuasa!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#primaryimage","url":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn-web.ruangguru.com\/landing-pages\/assets\/hs\/Brainies%20Bertanya%20-%20Hunger%20Breath.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/mulut-bau-saat-puasa#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hunger Breath: Penyebab Bau Mulut Saat Puasa &#038; Cara Mencegah"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/","name":"Portal Belajar &amp; Latihan Soal Terlengkap | Blog Brain Academy","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/7a2f56f2643f738a30f42b8f2a6ba783","name":"Salsabila Nanda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"Salsabila Nanda"},"url":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/author\/salsabila-nanda"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6516,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100\/revisions\/6516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brainacademy.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}